【0129读书清单】想要断舍离，却不舍得扔东西怎么办？ | 《断

【0129读书清单】想要断舍离，却不舍得扔东西怎么办？ | 《断舍离》2

三种扔不掉东西的人：

001  逃避现实

这种人多数对家庭不满，会找各种借口，让自己在外面忙碌起来，却不太愿意回到乱七八糟的家。他们总会以没时间来安慰自己。

002  执着过去

即便是已经不会再用的东西，也因为觉得很有意义而舍不得扔，比如曾经的信件、贺卡等。他们觉得那里有曾经快乐的幸福时光。

003  担忧未来

喜欢囤货是这类人的特征，比如纸巾、面膜等等。他们对未来不安，如果不准备就觉得焦虑和困扰。

当杂物占据了空间该怎么办

004  聚焦现在

比起凌乱的房间，堆积了很多过去或未来的物品才更有问题。应该让目光聚焦当下，告诉自己只有现在用的才需要。

005  关注日常

不要为一年一次，甚至几年一次的事情花钱。只要关注自己日常生活中会用到的东西，并把它们留下来即可。

006  遵守约定

这是一次和内心的约定。当你能够收拾好一件东西，就等于遵守了和自己的约定，也会让你觉得自己值得信任。

007  付诸行动

当你做到了断舍离，且拥有了“立即去做”的执行力，自我肯定感就会骤然增加，心情也会更放松和健康。

008  物品视角

把自己想象成闲置的物品。当你受到忽视，且被遗忘，心里一定很难过吧？所以，要么赋予现有物品最合适的价值，要么不把它们带回家。

009  改变习惯

当房间里满是杂物，就会影响心情，让你不知不觉进入慢性中毒状态。只有改变生活习惯，你的家才能彻底干净。

010  放松空间

如果家里干干净净，没有杂物，它就会让你乐于在这个空间里好好招待自己，也会成为最想停留的放松地。