快乐源于心态，心越平静越好

非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

有时候我们就需要让自己静下来，才能体会到快乐的真谛。

静，是一种心态，而不是外在的环境。就像古话说的，大隐隐于市，为何在喧闹的市里，仍然会有大佬存在。

我是一个睡眠特别浅的人，在城市里每晚都会失眠，可是如果我回到自己的家乡，便会很快入睡，而且第二天早上醒来精神抖擞。

真的是环境的原因吗？其实我更多的认为是自己的心态影响了自己。身居闹市，如果可以让自己的心静下来，那么我想快乐也就离自己很近了。

不需要我们入定，那种状态很难，但是，追求内心的平静，确实会让我们很舒服。

所以，学会控制自己的大脑突然显得多么的重要。