跑步，要相信自己。

连续跑了好几天的步，每次都会行的突破。做身体上的，也有精神上的。

自己如此拼命的坚持，一直不停的向前跑着，和内心的自我鼓励有着直接了当的关系。那一声声的加油，和脑海里不断浮现出曾经自己或别人说过的话，是咬牙坚持下去的动力。

跑步，就是一个不断自我催眠自己的过程，在自我的不断鼓励中，重度着机械式的步伐，逐渐的接近自己的目标，然后超越它。

说到底，其实跑步时的心态很重要。拥有一个良好的心态，是跑完全程无懈可击的动力。而相信自己能行，就是一个良好的心态。红牛广告里的那句台词，就说的很好：“你的能量超乎你的想象。”