记不住的目标无法实现

最近在精读《要事第一》，这书核心之一是教我们一套能够让重要的事情先做日程程序，我实践了大概十几周，渐渐发现了一个问题，很多时候写上去的周度目标，月度目标，做了好几天之后，便失去了想要做他的动力，即便完成了，也是靠着自己的意志力，以及这套程序的运用，机械性的做完成，即便完成了也没有太多的感受。

尤其是在工作中，很多时候，在一周初定的目标，即便完成了，也只是觉得松了一口气，没有太多激情。

在生活中也会遇到这样的问题，比如说阅读要是第一就是这样的，在一开始非常的有激情有动力，可是进行到第四五个月的时候，渐渐觉得失去了动力。

我这样的感受就是三分钟热度，只是稍微好一点点而已。我非常佩服那些能够把一件事情持续做很久的人，有时候没办法理解他们是如何做到。

没有动力，没有热情，没有激情，根源也许是没有内驱力。

前两天听一个时间管理的牛人分享，叫司马腾，他说了一个点很触动我，他说绝大多数人没办法做到自律的最根本的原因是没有内驱力。

在他28岁的时候，他觉得自己的人生浑浑噩噩，跟绝多数人一样，生活没有激情，工作没有价值感，还有来自妻子和孩子的压力。然后有一天，他拿起了纸和笔，开始写下自己的现状，以及自己期待的未来。

来自现实压力让他觉得是应该通过一些方法来改变，于是他想到了自律，想到了时间管理，他坚持早睡早起；坚持500多天练习发声；坚持免费给别人讲课；坚持看100多本时间管理的书籍，坚持不懈在抖音录制视频……他做了很多常人没法坚持的事情。

后来他在分享中总结，他之所以能够做到这一切，都源自于他现实生活给他带来的压力，以及希望改变现状的内驱力，这点一直都没有变过。

他的故事解答了我很久以来的困惑，为什么我对有望些事情总是三分钟热度，原来是我的内驱力不够，我也突然理解了《要事第一》里所说的“心中之火”和“愿景的激情”，没有这些的话，很多事情根本没办法完成。

同事，我也明白很多时候我们的内驱力并不是来自于那些对未来美好的梦想，我是来自于生活当中并不那么美好的压力。

那问题来了，我们如何让做一件事情能够有内驱力呢？

在《要事第一》这本书当中有提供解决方案，他跟时间管理达人司马腾的方式是相类似的，就是在决定做某件事情之前不断问自己为什么，为这件事情说一个“目标背景”，当这件事情能够给你带来的益处越多，你想要完成他的动力也就越足。

这样的方式其实非常奏效，在我给自己定了每天都要冥想的目标之后，我找到了每天冥想的13条好处，这在我之后能够持续进行冥想练习发挥了巨大作用，虽然只是断断续续的持续，但是每一次停歇之后，只要想起那13条好处，我又能很快的恢复热情和动力。

其实这种方式也有点类似，李笑来所说的，为一件事情赋予伟大的意义，我记得他说，当年考新东方教师的时候，他给自己背单词赋予了一个这样的意义：他用新东方教师的年薪除以要背的单词的总和，然后算出了每一个单词值十几块钱，于是他就告诉自己，每背会一个单词，就能赚十几块钱。最终他成功成为新东方老师。

拥有了内驱力，只是一个开始，我们还需要解决一个更加重要的问题，如何让内需力持续？

《要事第一》还有《记事本圆梦计划》这两本书，给了我极大的启示，他们不约而同地建议我们要去不断的回顾自己的目标和梦想，在《记事本圆梦计划》讲得更加的直接一些，它说人很健忘，很多时候就忘记了自己当初的目标，我们把目标记在随身携带的记事本中，然后以每日的频率去回看，这样，你就再也无法忘记自己的梦想和目标了。你每天做与目标和梦想有关的事情也就变得自然而然了。

《要事第一》则建议你每周回顾自己的使命宣言，自己的目标和梦想，并且进行及时的调整，用表格可视化自己的每周目标，并进行每天的回顾。

16周的实践经验告诉我，这样的方法非常的奏效，现在我能够大概率的完成我的周目标，相较于以前，已经有了极大的提升。