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优点：很有觉察力，很有悟性，上进，好学乐观，还懂得鼓励别人做事情，很有毅力，内在也很有力量感，能够坚持锻炼身体，对待他人温和 懂得反思，也能够积极的肯定自己，我真是太棒了

喜悦的一件事：听分享的时候发现自己的一个bug就是在人际交往中，我会将家庭穴位的混乱带到我日常的人际交往模式。我从小是老年人带大的，所以，我会去指责父母，会把自己摆在父母的位置之上。这个模式也会让我在日常的人际交往中，不由自主的复制这个模式，而且自己还不知道。

昨天练核心，感觉自己肌肉在增加。更开心的是，没有忌口，想吃还在吃，没有痛苦的感觉。

拒绝的一件事：拒绝继续跟同事聊天。同事昨天工作特别在状态也很有成就感，所以他时不时的会打断我来跟我聊天，一开始还积极的去应对他，后面我开始忽略，专注在自己的工作上。