成功来自于日积月累

一、早起打卡

早起

早安，我已连续打卡7天。

成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

今日寒露。进入寒露后，露水增多，气温更低。北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。寒露传统习俗主要有赏枫叶、吃芝麻、吃螃蟹、饮秋茶等。

二、昨日睡眠报告

睡眠报告

睡眠质量不错，开心。

三、好方法

截图

天气转凉，鼻炎严重，鼻子不通气。按照知乎方法，一直捏鼻子。晚上鼻子就通气了。早上没有打喷嚏。开心。