第一次心理咨询一周以来的变化

上周四我进行第一次心理咨询。

这一周来人比较积极。行动没那么瘫痪了。

我做了以下事情：

1.周日去游泳，泡温泉了。

2.周三给学生开了一天的会。还有了兴致安排2016级毕业生修改论文，在研的学生确定新论文写作。对中心当前和未来进行规划。

这一天的持续工作，烧脑，有些累。但是心情愉快。好像有希望闪亮。

3.与周宇进行交流与谋划合作。这是我们一年前的约定。我回来之后迟迟不愿意联系。昨天还得到了一项可以参加亿万儿童舞动治疗培训的机会。

与周宇的每次交流感到愉快，因为彼此听得懂，共鸣部分多。听得懂是愉快体验的重要来源。

研究生二年级学生也有了进步，他们在大量阅读的基础上终于有了进步，发言与提问都有了质量，这让我感到高兴。

学生终究会进步，需要时间，需要引导。当然在看到他们迷茫时，我生气过，非常生气。每一届学生都是类似的路径。

我现在就开始抓一年级阅读写作。希望可以带来不一样。

4.我还与Joe和Reza真诚互动。不再即若即离，学习不害怕触摸真情。不带着道德的镣铐评判，接纳他们，也接纳自己真实的感受。享受人与人之间的真诚。

5.与益群互动，请她原谅，告知我瘫痪，人生无意义感的状态，她理解。没有催促我书稿，给我压力。之前我躲避，不理睬她，担心她抱怨指责我。我学习不掩盖真实的，虚弱的自我。接受自我的样子。