随相心瑜伽🧘♀️第5天白关感悟
2023-08-08 本文已影响0人
漫说生活
1.和前面4天一样，早上6点半开始瑜伽拜日
式、四六呼吸法、体呼吸等训练，感觉又轻松
了一些。
2.上午的站桩特别酸爽，流了好多好多汗呀！
脸颊、脖子上、前胸、后背，上衣都湿啦！
真的验证了我昨天的总结：只有我不敷衍自
己，结果也不会敷衍我！以后都要好好坚持✊
3.下午老师教我们清理中脉，读《心经》、听敲钵声，声声清脆实在太疗愈了，我被老师的爱心和耐心深深感动了……
4.晚上安然老师引领我们看了《与神对话》
看完我十分感激我已拥有的一切
此时此刻
才明白
自己有多幸运
总有贵人相助
深陷所谓的“低谷”时
闺蜜好友一次一次向我伸出援手
其实人生真的没有什么所谓的低谷
一切不过是体验而已
是训练而已
是经历而已
都是在扩大我们的格局、心理容量、判断力、
承载力、对真心真爱的感知力和珍惜度，仅此
而已！
深深感恩爱着我的人们。
——爱写作的理财师
