《这世界唯一的你》-如何理解AS孩子读书笔记

从“心”理解有AS倾向的孩子，行为是表象，情感连接是根本。父母要相信自己的直觉，相信对孩子情感的解读，花心思。

核心观点：1. AS孩子最大问题是持续处于焦虑状态，没有精力投入到关注和学习中，能量被耗尽。

2. 焦虑的对立面不是安静，而是信任。每当信任感被摧毁，每当一个秩序被打破，都会引发AS孩子的恐惧和焦虑。AS孩子信任自己的身体，信任周围的世界，信任他人，这是AS孩子走出恐惧，融入世界的最根本保证。

3. 不是要求AS孩学会改变，而是父母必须首先改变。父母改变的时候，AS孩子也会改变。父母要做缓解AS孩子压力的人，而非增加他们恐惧和焦虑的源头。

刻板行为的合理解释：这样能让孩子感受到宁静，具有掌控感。

对策：挖掘孩子行为背后的动机，要让孩子在一个规律的环境里，多征求孩子的意见。家长要做到：聆听，观察，留心。

特殊兴趣的合理解释：聚焦于一个固定的对象会让AS孩子获得一种控制感，可预测性和安全感，因为他们觉得自己生活的世界难以预测，让人恐惧。

对策：关注兴趣（转变思维把兴趣看作潜能的源泉），寻找适当的方法引导，帮助AS孩子成长。设计一个“时间与地点”清单，具体说明什么时候适合探究某种兴趣，什么时候不适合，跟什么人讨论比较适合等。

情绪失控的合理解释：AS的孩子更敏感更脆弱，他们会感受到更多的身体不适，情绪焦虑，对未知的恐惧。

对策：如何提高情绪失控的阈值，带孩子学习如何应对不同场景的策略。当孩子情绪失控时是最需要你爱的时候，允许孩子作他的自我保护性安慰行为，多作身体接触-亲亲抱抱。

缺陷清单模式的干预会引入更多的焦虑。家长要更关注调节自己的状态，特别是在AS孩子情绪不好时，是否能平静和灵活的应对。

AS孩子负面情绪记忆的合理解释：AS孩子的记忆力特别好，又有大量的负面生活经历，在被某个细节或场景触发后，把他的所有认知心智都锁定在负面的情绪上，无法通讲道理或者推理缓解。

对策：为AS孩子的情绪调节提供恰当支持，尊重孩子的选择，避免各种负面刺激因素。积极的创作正面的情绪记忆。AS家长更应该努力把生活变得丰富多彩，让AS孩子的学习和生活充满欢声笑语。

缺乏社会性理解和情感理解的合理解释：AS孩子对确定性的执着， 造成对社交和情感环境的互动和易变难以把握。

对策：当AS孩子正在经历某种情绪时，当场教给他相应的情绪名称和意义。

在生活中创设问题情景，在情境中教孩子解决问题，引导孩子思考和提高 情感理解和社会功能。