每日青蛙20180105

2018-01-05 本文已影响0人阿白1

天使班班长 1201 李夏莲 [太阳][太阳]

20180105（5/100）以梦为马，不负昭华

今日我早起了吗？6:41

今日我听100讲第5讲了吗？ok

【易效能三只青蛙】

昨日已完成2只

今日三只青蛙：

金领班(电泉，志，花)，意向沟通(洋)

四时三访(历、蛋一一叶，思，辉)

接蛋，养发，每日整理

【易效能100天目标】

1.养成早睡早起、调理身体，健康饮食，持续运动、每日阅读的好习惯

2.学会断舍离，整出有序高效人生

3.攻克英语二与驾考，并坚持每周一书

【昨日反思】昨日青蛙已完成2只80%，大部分完成，有两位未接电话，中午带娃一同去领参赛物品，两点多回家发现婆出去玩了(傍晚才回来)，于是又边顾娃，边听书，打call。娃不太肯吃米糊，也不睡，还要想法培养。晚饭后出门吃第二只青蛙。晚上22点多回家又看下手机，再磨蹭下，便到23：30才睡，应该争取再早一些休息。

【点滴分享】

1.苦，才是人生一一生活从来没有一帆风顺

技能一一需要你苦苦摸索才能获取

梦想一一需要你苦苦追求才能实现

幸福一一需要你苦心经营才能拥有

2.大脑不是CPU, 是用来思考的，通过系统、工具来清空大脑，更能轻松、高效工作。

3.养成好习惯比纯粹自律容易。

4.厦马整得越来越好，领物也更为科学、规范了，赞！跑友赵老师跑超马也跑成公众大伽人物了，阔别赛道快一年的我在第二届马拉松博览会上欣喜发现他被杭州24小时超马赛讲台奉作上宾，为大家传经送宝。