要达成目标,请忽视小失败

2019-06-19  本文已影响0人  张玲_cfa4

E1期讲师班线下培训已过去1个多星期了,我的复盘文迟迟未完成。对于一个搞技术的,码字是我赤裸裸的弱项。是的,从0到1很难,恐惧写文章到开始书写,要想成功终要经历小磨难,打到小怪兽才能进阶。

储君老师问为什么来参加讲师认证班,报名初始并不是想成为讲师,只是希望自己Excel水平提升、交流及舞台展现力能提高。我一直是内向的人,喜欢在台下支持别人,但是我想改变,变成在讲台上侃侃而谈的人。改变自己劣势,只要是能让自己变得更优秀一点我都愿意参加。之前领导评价就是埋头做事情的人。人的性格是没有好与不好的。世界并不需要一类性格的人,每个人也不需要那么全面,觉得不善交际做事踏实老实的人也好的,在适合的岗位上。做好自己的事情就行。世界的多样性就决定了每个人可都有成为自己,和别人不同的自己。可是,现在我想过出不同于前30年的人生,希望自己更阳光,成为小太阳,充满正能量。人们通过改变内心的状态,来改变他们的生活的方方面面。

储君老师和三座大山的故事让我知道,心中有好的想法要敢于做出行动,储君老师的讲师生涯是从一封内训师申请书开始。真诚无欺的对待自己的念头,并且付诸实践。从零开始会,会有很多的起起落落,但是只要心怀正向信念,关注自己目标,路途上的沟沟坎坎也就没什么。很多事情不是看到了希望才去做,而是做了以后才会看到希望。选择那些难做,应该做的事情才会让你有所提高。

表现=潜能-干扰

信念有正向信念和消极信念,消极信念降低我们的表现。正向信念可以扩展我们的选择,选择越多能力越强。消极信念会让选择变少,束缚行动,甚至放弃行动。正向信念可以减少我们的干扰项,让自己表现的更出色。

 五步法破除消极的内心对话。ABCBA法:觉察-信念-转化-策略-行动。其中觉察最重要,我们要细心观察自己身体的反应。

我们需要对自己的情绪及身体状态(呼吸加快、紧张、颤抖、身体)进行察觉,体会此时自己的所思所想,感受自己此时内心的信念是什么,是消极还是正向的信念。一件事情的好坏都在于我们的解释,将消极的念想转换为积极的,然后做出策略,在行动。通过ABCBA法,我们可以察觉坏情绪,拜托坏情绪的牵引,做自己情绪的主人。

定位用心,做事用脑,聪明做事的四大基础信念:凡事必有三种以上解决方案;与众不同才能脱颖而出;你的烦恼,世界上另一个人已经解决;网络上面先搜一搜,提高搜商。

近期老师让我们写自己的线下课程开发大纲,我理解为了线下公开课的大纲,因为没有想过我可以独立进行完成自己的整套课程:大纲、课件等。所以我交的第一版文件是一节线下大课的PPT、课件、及配套的课上练习。然而在做这样的PPT的时候我也满脑想的是,我这做出来是给谁听了,一直在想谁会听我讲课。一直很被动的成为讲述者,交稿日期逼近,我迫使我改变自己的想法,从被动者变为主动者,我要给学习的同学讲什么,我想要传达什么。不能一步登天,只能先按照自己的想法来,自己逼近在成长的路上,如果打算完美之后再去开始行动,那只会止步不前,在错误中不停的修正自己的方向才会进步。

分析自己喜欢的几句话:

【我永远不会为他人而活,也绝不要求他人为我而活,我们就在公正的起跑线上与他人进行互利交易,让彼此都变得更好。

不要怕生生死死,做任何事情只要命不丢就行。

勇气胆量,加上死不要脸就能成功。

想都是问题,做才有答案】

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