晨跑的第一天

        我加入简书只有几天的时间，我非常喜欢去看关于自律的文章，坚持跑步3年的变化，自律的人生是什么样的，这样的结果让我很向往。因为我开始写我的原创小说，我希望能一直写下去，这时候我想起村上春树开始写长篇小说，在生活中练长跑。长跑能给锻炼一个人的身体也能锻炼一个人坚毅的意志，把写作比作长跑，这是相当贴切的。

        这样跃跃欲试的想法在我三年前就有，当时我刚上大一，就为自己买了两双很舒适的跑鞋，却没有把跑步坚持下去，不然我现在我就是写坚持跑步3年的改变的人了。也许是没有看见很快结果，也许是没有坚持下去，当我坚持一个月的时候我就很难再坚持了。这根刺是深深扎在我的心上。心想要是当初坚持下去，也许这种生活方式的改变就发生在我身上了。我对于我自己的身材有深深的自卑，所以当我去跑步的时候，我觉得我跑得不够快，我不想让别人看见我穿运动服的样子，比较在意别人的眼光，这些想法让我放弃了。但是现在还不晚，因为有一句话是这样说的，“当你觉得太晚了，恰恰是最早的时候”。

        我有点羞怯的去问和我关系很亲密的好朋友东城，我说：“我想要有一些合适的运动方式，你能帮我制定一个计划吗？”他的眼中一亮，很乐意帮助我：“如果你要减脂的话，跑步是一个不错的选择，再配合每天做平板支撑，这样坚持下去就能达到很好的锻炼效果了，可以每天6：20的时候去公园跑步。”我突然感受到，也许我这一次能坚持下去，没有比较复杂的花样，这些都是我能做到的。

        到了第二天早上，我又想放弃。6点40的时候东城叫我起床，我硬是挨到了7点才起床，起床后感觉眼睛睁不开，又不想动，懒洋洋的。但是朋友们都等着我，我就没有那种难堪的的心理了，我和他们去了一个经常去的一个环境很优美的公园。

        公园里有大片大片的草坪，远处还有很多很茂盛的树上长出嫩绿的新叶，小雏菊，鸢尾兰都开放了，春天来到了公园里面。公园里不仅环境优美，还有很多锻炼身体的人，有跑步的叔叔阿姨，还有打太极拳的爷爷。我被这种运动的氛围所带动着。我们先做拉伸运动，我先拉伸了腿，活动了一下肩膀，又做了几个体转运动，当我觉得身体活动开的时候，我就开始跑步了。

        刚开始，我有点担心会不会很累，我没有办法坚持，可能我一步都没有办法挪动，但是当我跑起来的时候我真的感觉自己轻松了很多。这时我想也许写作就像跑步一样：“跑步也是要先跑，先练习自己的体能，享受跑步的过程。写作也必须先写起来，不是写得好了再写，享受写的过程。”

        我听着不同的鸟叫声，还有同行跑步的人的脚步的生物，还有树林里有笛子音乐传到我耳朵里。在这样的环境里我感受到了生命的活力和美好，不再是沉浸在压力和烦恼里面。我渐入佳境，跑了一圈半，又走了两圈，就停下休息了一会儿。后来和朋友们打了一会羽毛球，篮球，最后回到家吃了一顿美美的早餐。我觉得我很满意于这样的生活，我也希望能帮助到更多的人。

        一次目标的实现给了我一次成功的体验，我觉得坚持也许只是一个选择，选择坚持或者不坚持。但是结果是不一样的，我选择好的结果，我想幸福地坚持跑步，坚持写作，希望我能有更多的成长。