2023-11-14

持续分享第2035天

运动打卡暂停

于繁琐的工作、生活中选择一项照顾自己的事情，让身心愉悦，提升身体素质。

泡脚桶到货了，一边参加线上读书会，一边泡脚养生，到全身微汗时体验到通畅舒服，一身的疲累都于松弛的状态下渐渐消失，有时候爱自己真的很简单，一个小小的行动事半功倍。