2017-12-25

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～06 Xiaohua #

20171225（28／60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日2朵玫瑰

今日三朵玫瑰

1、阅读学习30分钟

2、锻炼30分钟

3、陪爸看病

【幸福实修目标】

1、把专注点放在家里，而不全是工作。

2、时刻告诉自己本自具足

3、打坐冥想疗愈

【幸福金句】

生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。 因此，要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然，不怨怒，不躁进，不过度，不强求，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形，不以物喜，不以己悲；随缘不是听天由命，而是以豁达的心态面对生活。 ​​

【觉察日记】

        今天看专家门诊，早上有些想不好是先接爸妈去医院还是先到单位看下情况再出来。好在老公说他帮我去，解救我于两难之中。真心感谢老公！谢谢！

        和妈妈通了电话，听出妈妈对不是我去有些失望，接受老妈的小情绪。对不起啊妈，忙完手头活去接你们。

         

         

     

         

       

     

       

       

       

         

       

     

       

     

         

       

       

       

       

     

       

     

   

【问题或困扰 】