8、7

早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班@吕敏一富阳

20170807（11/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘  朵玫瑰（完成️，未完x）

群内读书v

参加大v线下活动v

臣服x

一节英语课x

今日3朵玫瑰

臣服

一节英语课

订计划

【幸福实修30天目标】

早睡

早起

拥抱

【幸福金句】闭上眼睛才能看见自己，修行，就是让自己每时每刻都在平静中

【觉察日记】当情绪来的时候和内心的小孩在一起，告诉她我看见她了。这很重要。关注当下，我需要幸福，需要真正的看清自己的感受，不要依托先生，儿子，领导，甚至同事，朋友。别忘了自己是那个摊牌的人。

    太计较就会不开心，真正地去送人玫瑰，留有余香，是格外的幸福

    做不到，即使明知道他爱你，但是经过分析后，这样的现实和事实令人失望，永远不会有人比你自己更爱你