2024.6.19烦恼即菩提

【姓名】邱燕燕

【日期】2024.6.19

【坚持打卡第270天】

【每日欣赏感恩】

感恩有可以畅所欲言、让自己成长的同事。感恩今天可以早点下班回家。欣赏孩子爸很晚了只要孩子想吃东西都会给他们弄。

【每日觉察】

1.今天来访说当跟我说什么事情的时候都想事无巨细全部讲清楚，这种想证明解释的状态太常见了，想起以前我写日记写很多字，也是这种状态，怕别人误解我。当自我价值感提升的时候就会减少这样证明解释的情况。

2.同事说“烦恼即菩提！”以前觉得是屁话，最近才明白。与老师说的“感到不舒服的时候就是哪里卡住了，是学习成长的机会”、以及“凡事发生皆有利于我”如出一辙。简单的一句话，不到一定的人生阶段还真不能理解和接受这话。所以觉得学习没有效果，或者暂时还没有改变，并不是知识本身的问题，可能是还没到时候。这个很难说什么时候到来，经历过一些挫折困难磨炼之后才可能会更快到来。