包子脸怎么办？三种食物吃出瓜子脸

是不是经常嫌弃自己的包子脸呢？其实脸部的肉也能通过饮食来消除啊，什么食物能够瘦脸呢？下面小编就告诉你三个好吃又能瘦脸的食谱，让你轻松吃出瓜子脸。

一、绿豆薏仁粥

材料：绿豆20g、薏仁20g

做法：

1、薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。

2、将浸泡的水倒掉，绿豆和薏仁放入锅内，加入新的水，用大火烧开。

3、用小火煮至熟透即可食用。

二、活力沙拉

材料：美国生菜50g小黄瓜30g玉米粒35g小番茄50g葡萄干10g低脂酸奶50g

做法：

1、生菜及小黄瓜洗净切成片状，小番茄洗净备用。

2、将生菜、小黄瓜、玉米粒及小番茄放入碗中，倒入优格、撤上葡萄干即可食用。

营养师的小叮咛：蔬果中含有丰富的纤维素，可以预防便秘的发生，及加速预防便秘的发生，及加速肠道中毒物的排除。而酸奶中丰富的素B群，也能带出红润的好气色，让你脸色看起来明亮动人。

三、西瓜雪泥

材料：西瓜300g果糖10g冰块适量

做法：

1、西瓜去皮切成小块。

2、将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀。

3、加入果糖拌匀即可。

美食也能瘦脸，不知道以上三款食谱是否能让你满意，想要了解更多相关瘦脸减肥的资讯，可以来济南生活云电商平台啊，有很多丰富的知识,一定要来奥,我等你.

如果羡慕别人的瓜子脸那就让我们一起努力瘦脸吧，瘦起来