《马斯洛需求层次理论（套装共3册）（《动机与人格》《存在心理学探

今天继续读这本书，昨天只是把笔记给分享了，没来及进行整理，今天又进行了细细的阅读，感觉明白了又好像不是很明白。

在这本书中，马斯洛告诉我们，做为人类，我们的需求是要按照需求层次进行满足，每一项不满足都会影响到生命的质量，不过他又说，如果我们的需求都满足的话，我们的生活又会失去了意义变得无聊。

那如何获得这两者之间的平衡，首先我们先要做到一点，身体的平衡。

我们都知道我们的身体是个复杂而精密的系统，它是有不同的物质组成的，这些物质是有严格的比例要求，当它处在一种平衡状态时，是这样的：

体内平衡指的是，身体会自动地维持血液流动的一种持续而正常的状态。坎农(Cannon)描述了这一过程，其包括：(1)血液中含有的水；(2)含有的盐分；(3)含有的糖成分；(4)含有的蛋白质成分；(5)含有的脂肪成分；(6)含有的钙成分；(7)含有的氧成分；(8)恒定的氢离子含量（酸碱平衡）；(9)血液的温度稳定。显然，这个列表还可以延伸到其他矿物质、激素、维生素等。

当我们想吃某种食物，你一定要吃，因为这是我们的身体发出的求救信号。这种心理动机是生理上的需求。

这也是我们适应生活的一种方式，其实文化也是人的适应生活的工具。

我们做任何事情都是有动机的，在动机理论中，“满足”是一个和“剥夺”同样重要的概念，因为满足使得有机体能摆脱相对更为生理性的需要的掌控，因此让更为社会性的目标得以出现。

一个人得到食物就是满足，他的动力也就没有了，他的动机注意力就会放在更高层次上 ，得不到满足，它会在此主导这个，控制这个人的注意力。

我们经常听到一句话：“幸福的人，可以用不幸的童年改变自己的一生。

不幸的人，常常沉浸在过去的不幸中无法自拔。”

这从心理学角度来说，就是童年的安全和满足的缺失，基础没打好，对人成长有决定性的影响。

在我们的社会中，某些神经症成人在追求安全感时，很多方面都像是不安的儿童，尽管前者身上，这种追求表现得更特殊。

我们可以极为有效地，将神经症个体描述为一个保留着对世界的童年态度的成年人。

这让我想起一个现实，我们都是从小由爷爷奶奶带大，父母要出去挣钱没时间管我们，我们童年的心理阴影面积都有多大。

事实上是，我们的父母虽然不在身边，但她们是真心爱我们的，所以我们每个人都是健康的小孩，长大了自然不会差。

今天就学到这里啦。