眼部操

我发现我最近开始不用戴老花镜了。

可能是因为我每天做眼部操的缘故，已坚持有半年时间。

当初，做眼部操只是为了缓解眼部疲劳，减缓眼角下垂的速度。

没想到，不用戴老花镜是坚持做眼部操的意外收获。

其实，眼部操很简单，网上可以查到。除了我们在学校里学的眼保健操之外，我还加上了：用力张大眼睛、上下移动眼睛、左右移动眼睛、斜上下移动眼睛、顺逆时针转眼睛，各20次，上午下午各做一遍，也可以有时间就做。

我推荐给好多朋友了，一起做起来吧！