聚餐

在本周健康锻炼队举行了年底聚餐活动，健康锻炼队成立至今快2年了，第一次参加活动，心理也多了一份期待，据我所知，每次活动人气都挺高的，到底是什么魅力每一次都吸引这么多队员参加，我很好奇。

白天我在工作，我赶过去就到了晚上晚饭时间，大家也结束了下午的娱乐活动。聚餐活动正式开始，今天参加的人数在40人左右，人气一如既往的高。

晚餐活动正式开始，这不像平常简单的聚餐，吃吃喝喝，而大家在现场即兴表演节目。我们的总教练首先上台进行发言，传播的是健康，传播的是快乐，传播的是榜样。

教练70多岁，他不报他的年龄你很难猜出他的实际年龄，精气神十足的好，说话中气十足，铿锵有力，好多年轻人都达不到他的这样的状态。这位教练曾经是一位武警教官，目前是一位有爱，有格局，有使命的健康教练。不收队员一份钱，要把健康锻炼的理念，科学的锻炼方法传播给更多的人，帮助更多的人身体更健康，让参与锻炼的人都不进医院。这样一位以帮助他人为目的的健康教练谁不爱呢？这样的教练，这样的群体，只要有活动谁不愿意支持到场呢？

我们都亲切的称他为谭教练，他坚持锻炼30年，试问能有多少人能持续坚持锻炼这么久，管他春夏秋冬、严寒酷暑照样坚持，而且是正确的坚持，身体不好才怪呢？他说：不管我们谁发现他感冒，他就自己罚款100元，从加入至今，我们确实没看见教练感冒过。

看着我们的队伍不断壮大，离不开教练的真心付出，他对我们每位队员没有分别心，不分年龄，性别，高矮美丑胖瘦，一视同仁。为每位队员真心帮助，指出不足，对大家更是高要求，高标准，严格要求我们按照科学的跑步方式，锻炼方式去锻炼，也不断的为大家带来正确的健康的理念。

重庆的冬天也特别寒冷，但是每天早上在公园锻炼的队伍中，总有我们健康队员的身影。我们的队员小到90后，大到50后，大家都从锻炼中受益。

曾记得有位老师身体特别差，年龄相对较大，当时是我们队员带他来找到教练，问教练，这种情况可以锻炼吗？教练毫不犹豫接下这位队员，告诉他，只要你能坚持，只要你身体着得住，可以跟着我们锻炼。这位老师在教练正确的带领下，一直坚持着，我们是慢跑，前期你体力不足，可以跟在后面跑。这位老师从走路还有点不稳到现在身体恢复得特别好，跑步以前总在最后一个，现在都可以跑到前面去了，身体也越来越硬朗了。

这次的聚会也有总队队员的参与，总队的队员多才多艺，教练发言完毕立马给我们带来了一段精彩欢快的舞蹈，我们一边吃着饭，一边欣赏着舞蹈，聚餐的氛围特别好。同时队与队之间也进行了较量，你来才艺，我们来武艺。我们队也马上组织队员来了一段锻炼的武功马步冲拳展示。总队也不示弱，立马也组织队员进行PK。总队重文艺，我们队重武艺，一文一武，不相上下。

整个聚餐大家一边吃着饭，一边欣赏着各种精彩的节目，时间过得真快，我们在欢声笑语中结束了今天的聚餐活动，果然没有白来。我想说：你可以什么都没有，但不能没有健康。