好的人生，该有好的气场

1.表情。相由心生，如果你低眉顺眼，或者没事就傻笑，那么大家就知道你是一个讨好型的人。记住，别人对你笑你才笑。

2.说话。一是不要说太多，贵人语迟，说话太多且啰啰嗦嗦的，魅力和气场全无还很下头；二是不要说太快，说话太快显得不稳重，接话太快表现欲过强。

3.走路。抬头挺胸，步伐矫健，不要含胸驼背。生命在于运动，平时要多运动，不然天天不是上班就是宅着，人容易失去活力，走路也会显出疲态和拖沓感。

4.内核。最重要的是内核要稳，自信自爱，情绪稳定，先考虑自己的感受。不要讨好任何人，敢于拒绝对方的需求。你越卑微，大家越欺负你。

5.不要有小动作

很多人紧张的时候都会一些小动作，比如搓手、摸鼻子、抖腿等等，这些可能是从小养成的习惯。可是在职场说话的时候一定不能有这些动作，会让人一眼看出你的紧张和不安，那么自然也会觉得你说话没气场。所以大家在说话的时候最好不要有小动作。

6.习惯性地抬头挺胸

任何时候对别人说话时都要抬头挺胸，因为这是一种自信的表现，如果驼着背或者左顾右盼，其他人自然会觉得你气场全无。所以要把腰板挺直，这样别人对你的印象也会更好。

7.眼神要坚定

如果我们观察一些培训讲师，会发现他们在演讲的时候眼神都很坚定，给人一种非常自信和胸有成竹的感觉。眼睛是心灵的窗口，如果你说话的时候眼神飘忽不定，会让人质疑你说话的真实性，所以最好在发言的时候时不时看着大家，转头看向每个人，让他们感受到你坚定的眼神。

8.保持微笑

微笑是亲和力的表现，如果说的事情很严肃，那么即便不微笑也不要把一些负面情绪放在脸上。毕竟没有人喜欢负面情绪，当你能够保持微笑的时候，大家会更能接受你说的话，这样你淡定的气场就会给大家留下好印象。

9.说话办事保持一致

这一点要求大家在平时的时候一定不要双标，比如你开会给大家说不能迟到，结果第二天你自己迟到了，那么大家就会本能地抗拒你的命令或者布置的任务，这也是为什么很多溜须拍马的人，在公司说话没气场是一个道理。