齐帆齐微课（13）跟着考霸记笔记，想让孩子的成绩快速提升？这几个

孙俪曾经因为晒出自己的台词本，而轰动一时。厚厚的一摞台词本，用颜色分隔开来。

孙俪自 曝，自己背台词都会根据场景，把台词复述出来。

而钟汉良背台词则更有自己方法，他会把台词画成图形来记忆，这种记忆方法，对他来说非常的有效。

 明星背台词就像学生考试，平时你的用功程度和技巧的熟练程度，都能在考试上完全体现出来。

很多学生其实平时都挺努力学习，但是每当到考试的时候就会傻眼。其实那是没有找到学习的方法。如果找到了方法和技巧，成绩直线上升肯定没问题。

而这个方法和技巧，就在《跟着学霸记笔记》这本书中。《跟着学霸记笔记》的作者是日本讲师确井孝介。他是关西学院大学法学系毕业。现担任司法硕士及资格考试讲师。

他用书中的方法，零基础考注册会计师，仅仅用16个月就成功考取了。

所以，今天我来给你分享，其中一个让我受益匪浅的方法。

那就是，在学习中，不要做无用功！

记得有一个电影片段，是一个老师穿越到自己小时候，他对这熟悉的同学说：“你即使用彩色笔，把书画满五颜六色，也成绩提不上来，因为你根本记不住！”

这个片段，说的就是这位同学用了很多的无用功去学习。虽然看起来很努力，但是努力没有用对地方，自然没有起到很好的效果。

那怎么样才能正确的做到有用呢？

第一，果断丢弃“无须记忆的内容”

我印象最深刻的就是，高中的时候背历史，那时候，历史对我来说就是一篇篇很难背的课文，我一遍又一遍的重复背诵，可是总是记不住。

历史成绩一路走低让我很是焦虑。甚至还影响到了其他科的成绩。

那个时候，我很不明白，为什么我如此用功努力的去背，上课如此认真的记笔记，最后还是考的一塌糊涂呢？真的是自己笨吗？

其实，那时候我就忽略了一个技巧，叫做丢弃无须记忆的内容。

二十世纪五十年代，美国认知心理学家米勒通过实验得出一个结论：人的大脑，一次只能记住七条左右的信息。

所以，对于大脑来说，他的容量是有限的，当你用有限的记忆，去记无限的内容，结果只会是，不重点的没记住，重点的同样记不住。

这样，我们就得出一个很重要的技巧，那就是聚焦必须记住的信息上。

第二，只集中在“要记的内容”上

德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯研究出了一个结论：一天过去后，大脑会遗忘74%的医学内容。

那怎么样才能在有限的时间内产出成果呢？

聚焦需要记住的信息上。

记住一个原则，越“好记”越能牢记。

所以，在做笔记的时候，一定要尽量简化信息，把它的容量压缩到好记的程度。

这样，背起来就非常的简单，而且不容易忘记。

第三，简化记忆。

如果能正确的简化信息，那么，你能一次记住九成的信息！

那怎样才能计划记忆呢？

计划记忆，最主要的就是可以把长句变成短句。

也就是，长句以“主语+谓语”的结构来概括。

比如说，书中所举得一个例子：

历史上首个以世界和平为己任的大规模国际组织联合国基于威尔逊的十四点原则创立，总部位于日内瓦，以联合国大会、理事会为中心展开运营。

可以缩短为：

  联合国基于威尔逊的十四点原则创立。

这样是不是更容易记忆？

就像是把电话号码08011112222拆分成080  1111  2222这样短小的信息，背起来很是轻松，又不会容易忘记。

把记忆简化之后，也要学会整合记忆。

用“也就是说”做整合，这样会在简化记忆这一步上更加进步。

那这个整合的诀窍在哪里呢？

整合的诀窍，就是大家要把需要记忆的信息，与自己已经了解的信息结合起来。

书中同样给了一个例子。比如说实验室里，在实验的过程中，如果旁边的红灯亮了就预示着危险。如果你记忆“红灯亮了会很危险”，那么有时候你可能会混乱。因为还有其其它颜色的灯。

如果，你用也就是说“红灯和红绿灯意义意义”我相信，你一定不容易错！

所以，学习不是用功程度来决定好坏。而是用功+方法+技巧，才能事半功倍。有了方法和技巧，既能节省出你大量的时间，又能让你轻松提高成绩。

如果你正在上学，如果你已经毕业，如果你征战职场多年。只要你想快速的进步，我都建议你去看看这本书。会对你有很大的帮助。