增肌16天2019-03-21
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Sunshine_1737
运动
增肌16天2019-03-21
早餐
生菜炒耗油香菇，米汤，黄瓜，米饭
午餐
素菜（香菇，胡萝卜，木耳，素鸡）黄瓜，大米，拔丝土豆
晚餐
韭菜鸡蛋饼（两个）
增肌16天2019-03-21
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早餐
生菜炒耗油香菇，米汤，黄瓜，米饭
午餐
素菜（香菇，胡萝卜，木耳，素鸡）黄瓜，大米，拔丝土豆
晚餐
韭菜鸡蛋饼（两个）
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