2022-11-10健康是福

2022日精进

【晚上好#晓瑞#20221110日精进第101天】

表现分：（自己打分，满分10分）10分

体验到：（今天的经历，情绪，和自己对话）

1、用头脑图的方式给自己梳理了今天中午给团队讲课的课件，也将周末的打磨会做了一个脑图。

2、晚上按幼儿园老师的要求，听了一个健康讲座，其实每次听这些课程，都是讲给家长听的，但由于他们今天要求课后签到，我就多听了一些，以致于后面讲到了心脏搭桥和高血压的事情，马上想到了婆婆和老爸，决定送他们一人一个。另外，关于健康真的很重要，急救也是最好不用，但是一旦用到，用对了就是救命。

学习到：（提炼方法论）

健康是福

主题研究方向：

【明日三只青蛙 】（和目标相关）

1.学并讲易

2.打磨稿

3.录音

【感恩日记】

感恩天地，感恩圣贤、祖先和父母，感恩各位良师益友和身边的一切人和事。