2020-06

月小结

阅读

听书12本

线上网课：幼教+营养学

纸质书4本，对《高能量姿势》的内容印象深刻，叉腰、扩胸和伸展性动作，对身体疼痛有缓解，还能增强抗压和接受批评的能力~

健身

除特殊时期，每日瑜伽打卡，爬老四坡

家庭

爸爸和我一起贴电视墙布，父亲节给爸爸买了按摩椅，并教他用

夏亮摔跤，皮肉伤，涂药止痒，吃药预防发炎

端午到月底，家里的包子还没吃完...妈妈积了太多囤货在家了

金钱

兼职云境+典致￥900

日常家用，大笔于买了钻石画和墙布

医疗费用，大笔于管子和营养粉

人际关系

送画给史老师，孩子比较喜欢挂房间了

书友媛媛也来上课了，有时老师会让我们一起在台前领舞

和金唱k，看胃

和吴、金约季季红吃火锅

和小符子去夜市吃小吃

工作

交六一活动“特殊时光，特别陪伴”案例

听线上课：疫情期间的课程展开+游戏活动观察和指导+幼小衔接

个人成长

冒充者恐惧心理——认为自己能力不配其位，怕自己取得的成就难以保持，发现自己有点像固定型心态了~

真我-存在力，感受内在的自我，是否存在于当下~

体验突破

我最印象深刻的：爬山认识的颜爷爷，只身一人在父亲节爬山，虽然半路相识，但在途中一直把感谢挂嘴边，临走分别还想邀我吃饭和给我钱，问了妈妈才知，这是老人所需的“陪伴”，他的感谢应该是因为在父亲节，途中偶遇我陪他聊天，有人关心他~

我最感到幸福的：和外教老师合照摆拍~并得到老师的认可~开心了好几天

我意识到：初心易得，始终难守!我发现自己做事会常常走神，心难安定，想法杂念比较多，要捡起之前的冥想练习——觉察当下!

我收获到：人真正变强大，不是因为守护着自尊心，而是在抛开自尊心的时候，能去守护自己想要守护的事物，所以才强大

下个月我决定：冥想+阔知学堂