健康加油站（14）减肥泡茶方

不知何时，减肥成了永恒的话题，到哪里都能听到。好多人却误听竟然去节食减肥，先不说能减肥成功否，这一做法就很伤身体。

我们身体的每个细胞代谢每天都需要消耗能量，节食导致身体能量不够，身体的各机能又怎能正常运作呢？

所以，减肥可以适度减，但要找对方法，现分享一个减肥的泡茶方，希望对追求苗条身材的你们有所帮助。

中药鸡屎藤和苍术，按照2:1的比例平时常用量鸡屎藤30克 苍术15克，打粉，每天取少许冲泡饮用即可。

适用人群:

1.办公室白领；

2.久坐人群；

3.常食荤物之人；

4.少运动懒惰之人。

主要病机:脾虚湿重

主要表现:

1.身体困重；

2.腹胀，肚子大；

3.浑身乏力；

4.大便黏腻；

5.食欲下降；

6.舌苔白腻。

此二药既有消化油脂的功能，又有减肥轻身的效果，安全性很高，有减肥想法的人都可以一试。

俗话说:欲速则不达。减肥可以，勿急于求成。