乌龙事件

本来说今天要完成名师工作室的录播课，上午去办公室准备的时候，听同事说，在这次的核酸检测中，县里有所学校疑似有异常。

果然，陆陆续续进到办公室的人都问起这个问题。听说菜市场很多人在哄抢食品，有些同事也跑去买了些，大多数的都很淡定。我默默祈祷，但愿只是乌龙。

晚上，教育局特意发出通报，那些所谓“异常”的说法纯属谣言，万幸万幸。

2022年4月15日

我是【叶子-湖南-教师】

今天阅读完了《小习惯》，以下是我的作业复盘

收获的新知：

01首先“捡起3件垃圾”。

对于搞卫生这件事，想得越多确实越难执行。所以，最好的办法就是，根本不要花时间考虑“今天要不要扫除”。

可以在每天起床或者晚上下班回家后，立刻开始扫除。不管是将眼前的垃圾捡起来还是拿出吸尘器，总之要立刻采取行动。

02父母的输出，就是孩子的输入。

不要说“快去学习”，而要说“今天也取得成长吧”。

对孩子说“妈妈要去看书了，你要不要也一起成长呢”，孩子就会自然而然地开始学习。

003你要对完美的人生有明确的想象，再坚信你的想象一定会成为现实，然后将能够使梦想成真的习惯坚持下去。

“习惯决定一切”，不管你现在身处何地，追求的目标多么远大，都一定能实现。

以后打算怎么做

01通过改变语言和表情来欺骗大脑，这样可以帮助我们改变坏习惯。

譬如，刷手机的时候要表现出很痛苦，吃零食的时候要假装很难吃…

对宝宝们的引导，也可以通过换正向的词来进行，效果会更好。

02用写作来代替刷剧。每次想刷剧，就告诉自己，必须写读后感。

今日小确幸：

001快递顺利到达。

002试录课程，纠正了之前没留意的问题。

003发现新冠病例是谣传。