新的生活

从2019年3月8号到今天3月12日，至今已辞职在家的第四天。从日夜颠倒的忙碌到现每天睡到自然醒的空闲，说实话自己并没有适应过来。也许是自己在那边上班上久了导致自己还没适应新的生活吧。

新的生活

发现接纳

从原来公司辞职离开后，现在在家空闲。让我有了更多的时间和更加自由。而这几天多余的空闲时间，发现自己却没有做很多的事情。而是比时间浪费在娱乐和睡觉上。从而让自己内心有了些焦虑，如果那些焦虑放在以前自己每天的生活会惶恐不安。而现在自己内心多了份从容。因为在面对自己内心的焦虑时候，自己知道了怎么去面对焦虑和解决焦虑了。而不是跟以前一样遇到焦虑和问题只会去发泄自己内心的焦虑和情绪了。

重新开始

从以前忙碌到现在空闲和安逸。生活节奏和生活规律的混乱和加上没有工作，这些东西突然之间的改变，是让自己内心变得焦虑的根源之所在。如是我在内心里告诉自己，：“工作了这么久，该好好休息下调养一了”。来安抚自己内心，从而让自己内心却没有那么的焦虑了。然后再做出一些改变从而让自己变得更加从容。：“我现在需要的是先好好的清理下自己的思绪。做好一个践行计划然后在重新开始。”

我需一个计划

1对于工作这方面因为自己准备报考，考试，我需要的是做一个学习计划来面对未来的考试和工作。

如果考试情况突变，我需要的是做好另一个方案，工作计划来面对未来的不确定性。（在寻找以后工作相关的工作）

2我需要的从新建立一个生活规律和节奏。

该从这个方面面着手制定

健康    ：每天微运动和践行克服拖延症周跑活动（15公里）

恋爱对象：以前上班没有很多时间陪她，现在可以抽出更多的时间来陪她了。

学习：制定应考计划外（至少4个番茄的时间），还需要拓宽自己知识层面和能力。

社交：每天都互动点评外，一篇课外心得，应该更与各行专业的人进行链接和交流。打开自己思维局限。

每天进步一点点，坚持带来大改变。每天成长者

新的生活