放下手机

从事办公室工作多年，工作没做好，倒是积累下了颈椎病、肩周炎。

现在电脑逐渐冷落了，代替的是无所不能的手机，方便、快捷、随身带。

不玩游戏，不看视频，没有抖音类的东西，仅是些生活必备软件，为的就是降低使用手机的频率，保持健康不难受状态。

最近几个月鼓捣维持简书日更，诗社里参加活动，再加上正常需要，低头使用手机频率增加了。本来已经轻松的身体又紧张疼痛起来了，疼起来容易，缓解难，胳膊肩膀僵硬疼痛。

没办法，年轻的时候该学习的时候荒废了，现在想花点时间身体不允许了。

还是活的轻松点吧，慢慢放下手机，不低头了，还身体一个健康的状态更重要！