‖降低物欲

工资不高，基本月光光。

只是花在自己身上的钱占小部分，还是花在家里多些。

除了给自己买点吃的东西，一个月也不见得买一次衣服，化妆品基本不买。

物欲其实算很低了。

但是，有点对自己无语，花在家里的钱太多了点 ，也基本都是买吃的。

自己也存不下钱。

很糟糕的一个状态。

控制自己的物欲，也降低自己的期待值。

欲望这种东西，降低了，或许内心会舒服很多。

现在心理还是很慌张，很焦虑，很闷。

争取在调整一下。

该正常的要正常做起来了。

自律不是一时的，从每天的练笔开始。这几年下来，想要早起，真的还是从写简书开始或者练毛笔。

6点起床，真的做的到的；23点睡觉，也是完全可以做到的。

不要让外物影响自己。

作息正常，睡眠充足，多喝水，多吃水果。
多看书，多写字，多刺绣，多看电影。
要有自己的生活，自在的生活。