《把时间当作朋友》读书笔记4

p34-p36  交换才是硬道理

       昨天读到大部分人都期望速成，以及造成这样的原因及现状。速成的背后是我们一颗按耐不住和浮躁不安的心。在解读这个原因的过程中，和一位心理学的朋友聊天，她提到一个观点比较新颖: 想要速成或者说想要快速的改变，也是无法让自己待在焦虑中，无法感受自己，想快速逃离，不想要面对问题。

       既然速成不现实，那我们可以怎么做呢？不想付出，就想得到，这显然不符合能量守恒定律。有一个办法，就是把你想要的和你拥有的，做一个匹配。然后思考你想要的是否可以通过你拥有的去够到，如果可以那就往这个方向努力。如果现阶段你要的还无法通过你有的去达成，那就先放一放。

       还有一个辅助方法，当你想到"我要什么"的时候，马上提醒自己，接下来要花时间思考“我有什么”。这样就会让你开始变得脚踏实地。

     举例，我希望我的月度提成可以达到多少，想着这个数字很难完成，有时候就直接放弃了。这时候我改变思维，我可以先从已有的客户中再次拓展，还可以把过去联系的潜在客户中再挖掘一遍，可能最终结果没有达到，但是努力过后肯定比不努力的机会更大。

      想到前两天的思考是结果重要还是过程重要，只有过程努力了，尽力了，对这个过程达成的结果就没那么重要了。