分享一段摘抄：自律的自由是真正的自由

　　最近董宇辉的一段话刷屏了， 他说：“打游戏、刷短视频当然很爽，但爽完后是极度的空虚；早起跑步、啃专业书当然很累，但累完后是满满的幸福。”

　　低级的快乐放纵即可获得，高级的快乐只有克制才能达到。真正的自由是自律的自由，自律是人生信条，行动是最好的自我救赎。

　　毁掉一个人最好的方式，让他对低级快乐成瘾。所有那些看起来很爽的东西，都是瞬间的感觉，这种毫无营养的低级快乐，会五行之中慢慢拖垮他。

　　正如罗素所说：“人的放纵是本能，自律才是修行，短时间让你快乐的东西，一定让你感到痛苦。反之，那些让你痛苦的东西，最终都能让你功成名就。”