遇见更好的你——用4D专注于改变自己
好吧，我承认，在我的内心澎湃激动了好几天，我终于克服了我的懒癌。静下心来回顾十一假期参加的4D领导力课程，满满都是温暖和力量。4D系统的创建者Charlie Pellerin (查理·佩勒林)博士10月1-3日在北京亲授《4D卓越团队领导力》认证课程，感谢我的朋友于老师向我介绍了这个课程，我也很幸运遇到了一群丧心病狂的“学习癌”朋友，能够一起快乐度过。
与4D结缘
一、与4D结缘
那么，4D是什么，不是4D电影，是4D领导力！你肯定已经在查询百度或者简书啦：）
4D，four- dimensional，由NASA前天体物理部主任、天文物理学家查理·佩勒林博士发明，是世界上尤其对科学技术团队和领导力建设最有效的学习系统。
一个坐标四个维度八项行为。经过20多年验证的科学落地的思想、方法论和工具的使用，领导者可以让团队社会背景显形，根据情境调频人们的心智模式，运用激励人们行动的八项标准行为。通过不断练习之后灵活发挥，成为“团体冠军教练”、“交响乐团指挥”；成为兼顾关注人、成就事的全面领导者；成为掌握大格局、小细节的卓越管理者；形成一个高效和谐有竞争力、能定期清理“毒素＂的团队生态系统；帮助组织短时间内迅速大面积地认知转变、团队协同、产出结果；让企业的运营实现最理想的价值产出和商业结果，健康成长和发展；让个人不断成长、家庭生活和谐愉悦。
4D系统的4个维度
这么神奇？在来上这个课程之前，我是抱着怀疑的态度的，我们接触了不少管理理论，但最终实践起来难以落地，国外的理论能适应中国本土国情吗？作为一个学习物理学、心理学，但最后从事了人力资源的我来说，严谨务实是我的特(gu)质(zhi)，因此我相信任何管理理论只有通过实践才可能得到真知。而随着自己职责和身份的变化，我现在正面临着个人、家庭、工作新的挑战，领导力和亲子教育成为我希望突破的方向。
查理博士的自身经历也吸引着我，他从一个天体物理学家转变成为了领导力管理专家。学识背景相似，研究方向相似（我有一颗向大师看齐的决心，哈哈）。他提到了世界上除了引力，磁力，强力，弱力等物理学上的力之外，还存在着一个第五力，就是关于社会背景，这其实是一种隐形的力及场域，但他确确实实存在。是的，我从现在的工作和生活中深深感受到了团体动力学以及场域的力量，这种看似无形但有形的社会背景比个人能力更强大。我们做为社会部落中的一员，在这张错综复杂的大网中难以回避。就像“蝴蝶效应”一样，每个人都成为这个社会背景中的一颗“粒子”，有的互相吸引有的又互相排斥，如同动态的水波一样，涟漪不断。课堂伊始，我突然有种顿悟的感觉。我觉得我来对了。
社会背景-第5力的力量
二、聚焦于改变自己
这次课程时间三天两晚，知识量信息爆炸，不少知识点在头脑中闪耀，4D8B、AMBR、CSW、IDA、TDA，这些核心词汇在查理老爷子的课程中被有机地串联起来，交相辉映。晚上通过林健老师的复盘，又更加深刻体会到AMBR这条埋在知识线索中的暗线所拥有的力量。
A：关注-关注所向，力量所在
每个人的精力都是有限的，如何成就更好的自己？最好是能够发挥个人先天优势，把关注投向最希望改变的方向，倾注时间和精力。在工作坊开始之前，查理老爷子问，大家是否成功改变过他人？是否成功改变过你的配偶？大家笑着摇头。查理说，不，有一个人在我的工作坊举手说改变过她的丈夫。查理惊奇地问，你是如何做到的呢？这位女士说，离婚！大家哄堂大笑。是的，我们都知道了，这个工作坊是聚焦于让我改变我自己！我们想改变其他人实在太难甚至不可能，但我们可以把关注点放在自己身上，通过管理自己，了解他人进而影响人际互动。通过4D个性测评，我了解到我的性格是黄色，那我老板呢，我的团队成员呢？我的孩子呢，我的父母呢？找到我需要关注的重点问题或困境。
M：心态转变-建设你的行动平台
心态（态度）决定一切，心态=情绪+故事情节。这个道理并不难懂，但当我看到情绪的能量状态这张图时，着实让我震惊了。情绪左右着我们的头脑，影响着我们的行为，但没有人关注过负面情绪也在耗尽我们的能量。当你感到悲伤和沮丧时，体温下降，全身感官迟钝；而当人充满爱与幸福时，体温上升，全身饱含能量。怪不得习总书记谈到提升人民幸福指数，这才是和谐社会中最有价值的实事。
当我们从限制性的心态转变到赋能的心态，这其实就是一个由红色故事情节转绿色的过程。工作坊中这个练习让大家都深有感触。当我们遇到团队内部成员沟通不畅的困难情境时，往往体验到的红色情节是：-我真的已经尽力了；-我选错人了？-这么简单还需要我重复说吗？-别给我借口和解释，给我结果；我太累了。这里面有指责、抱怨、怀疑、失望、沮丧。当大家把这些话说出来的时候，感受到了片刻的轻松，但随之而来的是深深的无力感。为了实现团队发展有序、健康成长的结果，大家把这些情节转变为绿色：我是否没有明确各自的工作职责和目标？我应该与每个人沟通成长的目标；我可以给我自己一些思考和慢下来的时间......我们惊奇的发现，喜悦和爱让大家更有激情，更愿意表达对团队的认可。
情绪的能量状态
B：行为-将有效行为变成习惯
查理博士潜心研究并通过20年验证的4D理论，正在因为不断执着的关注和投入，才取得相应的成就。4D中的八大行为是（1）欣赏与感激：这是相互尊重和开放沟通的背景，是人类最普遍的需求；（2）共同利益：协作的背景和满足你及他人的需求，可以创造性地开展谈判；（3）适度包融：是指真诚、高效、没有愤怒；（4）信守协议：高度诚信与高效的背景；（5）承认不愉快的现实：持续创新的背景；（6）100%投入：改变认知、发现解决方案的背景；（7）避免喜剧状态：快乐、健康、有回应能力的行为；首先要有察觉自己四种戏剧状态的能力；练习运用4D请求；（8）明确角色、责任和权力：清晰、可实现预期的背景。精通一个领域的1万小时定侓也正说明了关注的力量，因为专注，所以专业。
R：结果-任何情境中的积极，强化改变流程
其实，当我们能够正向、积极地去强化以上8个行为，不断循环实践以上的步骤，良好的结果其实是水到渠成的。而对任何情境正向看待，也是有助于结果实现的。在此次学习场地中，会场没有WIFI，这对于现场需要传输材料和爱好发朋友圈的小伙伴极不方便。但查理博士的化解之道是，PPT上出现了一个“马斯洛（最新）需求层次”，除了生理需求、安全需求、社会需求、尊重需求和自我实现需求外，还有WIFI需求！大家一下子笑开了怀，老师接着解释，没有WIFI更有助于我们的学习，100%关注提升学习效果。其实也这是在运用积极心态调整结果的解释。
三、马上行动
4D的学习让我意识到，使用比占有更重要！马上行动！
十一假期结束，我第一时间与我的团队分享了4D学习收获，计划在两周内尝试一次工作坊，让团队成员一起参与发展建设。
我面临的困境：团队成员多为新人，内部沟通中遇到困难问题大家习惯性地找各自的边界。安排的工作经常会有延迟。
我想要的结果：团队发展是每个人共同的目标，培养团队感激分享的氛围，创造有战斗力的团队。
我的旧心态：我真的很累，有时也很生气，有的事情并不复杂，说了好多次，就是不见行动和结果。能力不够还是心态不到位？还要哄着才能干活吗？
转换后的新心态：每个人肯定都渴望成长，是不是我对大家要求太多太细了？我对大家的目标不明确？要求不够简洁清晰？我应该鼓励大家更多去创新尝试，充分授权与信任。相信每个人的发展潜能。
在例会上，我请大家写下了最想感谢的人，并表达真诚的感激。有伙伴说：感谢LEADER的信任。是的，每个人的成长之路都由自己选择，而人性最基本的需要就是安全的归属。我们彼此信任，彼此承诺。这是一个良好的开端，感谢4D帮助我们成长，遇见最好的自己。
8种行为模式和环境
4D学习之路才刚刚开始，但欣喜的是同路人众多，还有那么多老师和伙伴一起在路上。感恩查理博士的无私分享，感恩海峰老师和顾小蓉、林健老师让此次课程成行，感恩各位班主任、馆长、助推老师的幕后支持，感恩遇到的每位小伙伴的热情投入。我愿意让自己也成为传播４D、造福中国的使者。用一句我很喜欢的话与大家共勉：你所清楚预见的、热切渴望的、真诚追求的、全心全力去争取的，都会自然而然地去实现。
