日复盘2020.0611

一、做了什么

1、五点多醒来，睡不着觉了，就在房间里起来走走～然后走路去班车点

2、今天姐不在，我梳理了一下今天要做的工作清单，开始了今天的工作。

虽然其中总有意料之外的事情过来，总体还是比较满意的。

3、工作复盘。

4、利用上班缝隙时间，阅读20分钟

5、看到周五意向对话有活动，是关于【吞噬与个体化】的主题

每个生命都应有属于自己的剧本，但我们正在进行的“人生”，真的是由自由意志推动和谱写得吗？我能否分辨出哪些部分是自由意志推动下的“个体化”，哪些部分是被父母、家族、社会、集体无意识所“吞噬”的呢？

生命“恢复”本该有的样子，先从看到被吞噬的部分开始。

老师突然抛了个问题出来，说完形的语言系统：

topdog & underdog

完形治疗认为，一个人通常会拥有“失败者”underdog（类似于本我）和“胜利者”topdog（类似于超我）两种观念，“失败者”通常用“我想”“我希望”来表达内在的愿望，“胜利者”通常用“应该”“必须”等来摆布个体。

我能不能分辨出，在我的身上哪些是“失败者”的部分，哪些是“胜利者”的部分。

生命恢复本来该有的样子，才有可能超越自己，先从分辨二者和看见“胜利者”的部分开始。

6、晚上约朋友和表妹吃饭。

顺便解决了表妹需要调理的身体状况和肚子的疑问。

朋友也聊了他的想法，LW似懂非懂，Y懂了，说这是一份价值非常高的商业计划书。

有些事，真的看人和缘分。

晚上回家，陪Y走走，她说这么大的项目，他为什么会跟我们说？

本来可以回答她：这得问他。

我还是回答了，估计是比较迫切，也是对他自己的一份梳理。我猜的。

二、突破了什么

利用工作之余，看了一会书，很有感受哦！

三、下一步行动

继续工作复盘周复盘

阅读30分钟