12.17心理学日课：感恩练习：睡前放松

      感恩，不仅仅是感恩父母、朋友、亲人，还有自己的身体，在睡前让自己放松下来，感受自己的呼吸，感恩自己的头脑，身体，心脏......给自己带来的一切。