2022-10-2晨间日记

今天是什么日子：今天是10月2日

起床：5点20分

就寝：22点

天气：晴
心情：好
纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：
本月重要成果：

今日三只青蛙/番茄钟

成功日志-记录三五件有收获的事务

一、坚持每天写一篇日记，保持良好的心态，面对工作与生活。

二、听读书学习，手机是现在每个人必不可少的通讯工具，同时兼具很多功能供人们使用，确实很方便。但对人的视力伤害很大，建议使用听书软件，确实保护好自己的眼睛。

三、运动锻炼，中老年人切忌做巨烈运动，以免影响身体，伤害自己的健康。

财务检视

人际的投入

保持良好的心态，面对每天的工作与生活，与人为善，以诚信为本，努力与同事，朋友们处理好关系，用心呵护自己的家人。

开卷有益-学习/读书/听书

以空杯心态投入到读书学习当中，与时俱进，不断提升自己，做一个有道德修养的人。

健康与饮食

今日步数：
今日锻炼：
今日饮食：凉拌藕，红薯叶，肉炒茭白、米饭。

好习惯打卡

全杨永铭：2022年10月2日、长沙