日更：用早餐记录孩子点滴成长每一天。
2019-03-16 本文已影响0人
长洪杂谈
文|老李
图|老李
日更：用早餐记录孩子点滴成长每一天。
逢周末，单位有事加班。所以早饭就是匆匆然。当我饭菜准备完毕时，爱人与女儿还在睡梦中。
五谷杂粮，应季菜蔬。
主食：水煮白蛋、疙瘩汤、黑米粥；
菜品：素炒菠菜；
配菜：酱猪头肉；
春季吃点菠菜还是很有必要，菠菜富含：胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质、辅酶Q10等。
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养血、通便、润燥。
嗨，我是老李，喜欢写诗、散文、摄影、美食、育儿、玄学起名。
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