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当生命中的挑战到来时

2019-10-04  本文已影响0人  一沙一世界2019

挑战,就是有可能变成你生命中不可承受之重的事情。我没想到,那种极度危险的感觉,出现在我和儿子抵达海拔3800多米的日喀则的夜里。

那天夜里,我和儿子都莫名其妙上吐下泻。没有药,也不知道原因。熬了一个晚上以后,儿子形容枯槁,面色蜡黄,而且还开始感冒流涕,站起来都困难,整个人摇摇晃晃。在日喀则的荒郊野外,我到处找不到车,风大,烈日,高原反应,没有熟人没有朋友。

儿子虚弱地说:“老爸,我坚持不住了。”

那一刻,我忍住心里的焦灼,含着泪,笑着对儿子说:“儿啊,你是很坚强的,再坚持一下,爸爸很快就会找到车的,咱们很快就能去医院”。

......

现在回想起来,我和儿子都觉得那是我们人生中最难得的经历之一,是上天送给我们父子的珍贵的礼物。儿子长大的这十几年,我一直没有照看过他,我一直在苛求他、责备他。在日喀则,那个晚上,当儿子在我的按摩中缓缓睡着;那个烈日下,当我在高原徒步几公里,在狂风中,用一个无棚三轮车把儿子送到了医院,我就找到了和儿子血肉相连的那种感觉。我就找到了心痛的感觉。我就感受到了什么是父亲。什么是爱。

儿子也发现自己比想象中更强大。康复前,他笑着在病床上给自己拍了个照,发了朋友圈:“你们可能见识过高原反应,但是我还见识了日喀则的医院,知道在这里生病是啥滋味。3800米,活着真好”。充满了乐观与自信。

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老子曾经说,祸兮福之所倚;福兮祸之所伏。上学时我对这句话的理解是,祸福是对立的,但是可以相互转化。几十年以后,我才再次领悟了什么是祸和福:同一件事情,在不同的时间维度,用不同的观点,站在不同的立场,结论是不同的

在西藏生病,在当时来看,毫无疑问就是灾难。而现在来看,则是福分。这是不同的时间维度。

一百年前湖南的那场大雪,对于屋倒房塌的人们来说,毫无疑问就是灾难。而对当时我的爷爷来说,是意料之外的福气。这是不同的立场。

黑寡妇在自杀式袭击中身亡,在极端原教旨主义者看来,这是向真主献身,是福分。而在我们看来,这就是一场可耻的灾难。这是观点不同。

这就说明,没有绝对的好与坏,没有绝对的祸与福。我们完全可以选择不同的观点、立场、角度来看待同一个问题如何看待我们生命中的挑战和过去的灾难,往往会影响我们以后如何生活。我和儿子打算今后还要去青藏高原,还要去挑战更高的海拔。我爱人则认为以后坚决不能再去了。我母亲认为被下放到农村,是她一生坎坷的源头。于是她为此抱怨、郁闷、纠结了一辈子,真的把自己的一生变得更坎坷了。

你怎么看待人生,你就会拥有什么样的人生

心理学研究发现,人都在用自己的观点重塑自己的过去每一次回忆过去,都是在用你的观点重新加工一次。加工的次数多了,你就越来越相信自己的过去真的是那样,真的拥有你一贯持有的生活的底色。消极的人会把自己过去的生活全部涂抹上一层灰暗的底色,而且会把消极的部分重点放大。他们会对人说,这不怪我啊,我的生活从来都是这样令人沮丧的!

成功的人则会把过去的困难放大,把自己的英勇智慧也放大,从而凸显自己多么的优秀。

于是科学告诉我们,要给他们的陈述加一句后缀:真的吗?!

每个人都在加工自己的过去,重塑自己的历史。区别在于,你给过去上了什么颜色,选择了哪些场景。你的选择,就是你的人生态度。你的人生态度,就决定了你的选择

当我写下上面这些话,我自己都觉得,这些话真有一股浓浓的鸡汤味。但是我想强调,这是鸡血,貌似鸡汤。想一想,反正你也是要加工的,为什么不加工的好一点?让自己看上去更积极更智慧更英勇一些?加工的次数多了,都跟真的一样了,下一次遇到挑战,保不准你就真的更积极更智慧更英勇了,对吧?相信我,你会成为你自认为的那个人的

按道理,鸡血打完,就该结束了。可是我实在忍不住要告诉你,上面那些都是马后炮。都是你遇到了挑战,你活下来了,然后你才有资格做做选择题。在现实生活中,当挑战到来时,应该怎么办呢?

积极应对。

第一步:先处理你的情绪。工具:积极心态和积极的信念体系。

第二步:把问题分类。

有些问题,只要改变了观点就不再是困扰你的问题了。有些问题,需要同时改变观点和客观事实。比如,考试挂了。你既需要理解为是上天在提醒你(观点),同时又需要努力学习,争取补考通过(客观事实)。而且,你吸取了教训,以后说不定就开始拿奖学金了。你看,上天真的待你不薄啊!

如果,遇到了谁都解决不了的问题呢?------那还用解决吗?放下问题,接受现实,该干嘛干嘛去。

如果没挺过来,over了呢?-------都over了,还能有啥问题?或者,over前,能不能记住下面两句话?万一有来生呢?

最终总结为两句话:

当生命中的挑战到来时,我们要积极应对!

把积极心态变成你的信念,坚持用这个信念重塑自己的人生!

在成长中发现自我,成为自我!坚持成长,越活越美好。微信公众号:越活越公社。

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