18年8月份月检视

没有反思的人生不值得过 

一、健康：

本月运动主要以散步为主，饭后散步已坚持两周。

看了一本书籍知道科学饮食科学减肥的方法，就是促进新陈代谢，消耗大于存储。不吃油腻的东西，不吃零食，合理平衡饮食。

二、家庭：

开学了，一地鸡毛，最近从家婆家住到自己家来，很不适应，每天自己接送娃，自己做饭，工作开学季事情很多，几乎没有多少自己的时间了。

另外心情焦虑，一个人在家觉得好孤单，我应该多多交朋友。

三、效能：

学习得不多，在学习身体健康减肥这块有进展。

易效能这块觉得坚持得并不好，没有真正检视自己，没有认真做晨间反思，晨间计划，需要用心。

四、财富：

最近花钱比较多暑假期间共三个孩子在家，花销多了点。朋友那边需要帮忙还信用卡，所以入不敷出。

五、休闲：

无

六、觉察：

需要坚定不移地围着目标去努力。

自己带娃的生活很焦虑，因为没有时间自己学习了，感觉有点空，没有安全感，在思考是不是住妈妈家或者住他奶奶家去，那样在路上的时间需要花很多，在思考中，如果习惯了是不是也一样，毕竟上学期就是这么做的。

七、社交：

认识了一个新朋友，与他交流收获很多，在阅读学习上受到影响。积极能量很给力。

八、成长：

阅读，坚持了连续21天阅读，今天已经到尾声，打算再继续阅读下去。

【下月青蛙】

画画15张

阅读一本书

坚持运动

思考演讲

思考未来工作，又想换工作了。

每周写阅读笔记5篇

【感恩分享】

感恩8月，这月当了所带班级的值月生，可谓困难重重，大家积极性很低，不过还是完成了自己想做的事情，策划了一次阅读活动，一次阅读分享，虽然刚开始是策划做一次交流活动，后面积极性不高就改了。虽然并不完美，但是我努力做了就够了。

感恩007的战友们，继续努力下去，永远年轻，永远热泪盈眶，永远不放弃追求更好的自己！