自律

  自律是需要勇气和毅力的，还有努力也必不可少。

  儿子原本是个小胖子，出国留学后，因为胃口超好，又没有约束，体重蹭蹭蹭地往上窜，170左右的个头，体重竟然高达两百多斤。成了一个超级大胖子。

    出国第二年，他考上了临床医学，知道了肥胖的可怕，于是开始制定减肥目标与计划。

  开始自然非常艰难，一套运动动作，连一组都做不下来，躺在地上，就是一个湿湿的雨人，但是因为有了明确的目标，剩下来，就是靠毅力、努力和自律来坚持了……

  一年后，他回国，我到机场接他，见面时，我完全没有认出他来，直到他走到我面前喊我，我才回过神来，原来眼前这个帅气干练的小伙子就是我儿子。

  我们交谈后才知道，一年的时间，通过严格的自律，他体重减掉了80斤，多么不可思议的数字。

  一个人，只要有明确的目标，有自律意识，有勇气，肯努力，就没有克服不了的困难。