D400-习惯无聊时，这2种方式决定你成为专家还是变得业余

今天我看到作家兼冥想老师戴维·凯恩给学生的一个建议，别当好天气的冥想者。

为什么这么说呢？

很多时候我们做事都是靠情绪驱动，我们追求刺激，追求新鲜感，追求当下的好处。

靠情绪驱动的最大问题在于，它像天气一样变化无常、极不稳定。

通过习惯持续成长，需要长期聚焦于一个领域，这样才能成为专家，为世界贡献价值。

这就像盖一栋摩天大楼，想把这栋楼盖起来有两个要点，一个是要有一个稳固的地基，另一个是每天给他添砖加瓦。

依赖情绪来驱动习惯，就好比在细沙上盖摩天大楼，楼房倒塌只是时间问题。

长期维持习惯意味着，即使你再怎么使用方法、技巧让习惯变得有趣，它总会有归于平淡、变得无聊的一天。

你每天坚持学习，忽然在某个时间，你发现所有的内容千篇一律，只是换了一个说法……

你每天坚持写作，忽然在某个时间，你发现自己没了灵感，不知道该写什么……

你每天坚持健身，忽然在某个时间，你发现每次重复一样的动作，无聊让你哈欠连连，提不起精神……

这时候你将何去何从？

遇到这些难题之后，你是迎难而上还是知难而退，决定了你是专家还是业余爱好者。

专家靠意志力和计划行动，迎难而上；

业余爱好者受情绪驱动，知难而退。

所以，如果你的习惯对你很重要，你就必须爱上无聊，不管心情如何都要用不屈的意志让自己支棱起来，然后按照计划坚定地执行。