自由书写

意识到自由书写，真正的作用是:让我们关闭头脑中的自我评判。

把自我评判关闭，我们才有勇气去写出内心深处的真实想法。

我们的大脑有太多的评判，不是别人不允许我们，而是我们自己不允许自己~