先爱好自己，才能无条件给予爱

在一些情感修习的文章里常有人说，真正的爱、或是爱上一个人的时候它是忘我的，我们不止爱那个人的优点，也会包容那人的缺点，真正的爱是全然地接纳、是无条件的。

其实这话没错，如果一个人将自己的心分作两半，一半用来爱人，再用另一半去不停地衡量、比较；爱情里面一旦出现分别心、得失心，就是身心走向累的开始，而心一累爱的能量就会失去平衡，失去了平衡，美好便会慢慢瓦解。

只是现实生活里，在面对着各种琐碎与压力的情况下，真正能做到无条件地去爱一个人，并不是什么人都能做到的，或者说仅凭那一点爱的感觉就能做到的。

首先理清一个思路，你想无条件、无任何企图心地去爱的这个人，他/她一定是值得你这样做的，就是说当你为这个人去做什么的时候，你的内心也是充满快乐和愉悦的，所谓各花入各眼。

那么，再回到所谓爱一个人时的那种忘我这句话，“我”是真实存在的，如何能忘呢，我想无非是放下心中很多的惯性执念，但并不是说连同个体应有的情绪感受、或者个人价值观也要统统丢弃。

试想一下，当遇到了一个你喜欢的人，为了全身心地爱对方，跟着他/她的节奏在转，把之前那个原本真实的自己，变成一个在爱的对象面前只知迎合的应声虫，这样的一个你，对方能以同样的爱来回应吗？

所以我觉得，在我们想无条件地去爱一个人之前，需要做的反而是先爱好自己，爱好自己也不是说在工作之余就不停地给自己买买买之类，这些只能算作给予自己物质上的犒劳，与如何爱自己没多大关系。

所谓地爱好自己，依然来自内心，比如你本来就是一朵花，一朵美丽而芬芳的花，有一天你遇到了一个懂你惜你的赏花之人，这无疑为你的美丽注入了新的生机，你会因着这个人的出现而绽放得更加美丽与自信了；但如果没有这个人的出现，或是这个人突然又转向另外的花儿草儿去了，你依然还是之前的那朵花，一样地自给自足，一样地接受着大自然的阳光雨露。

爱，在很多时候就是一种能量，当你想去爱某人时，就是向对方释放出自身的能量，这股能量显现给对方的即是彼此的理解与支持等等；但如果在此之前，自身的内心深处依然有着没有愈合的伤痛或黑洞，即便有一个爱的开头，最终还是会爱不下去的。

凡事无法强求，如果自己的心灵尚且匮乏，还是很容易因对方的疏忽、或不怎么在乎自己的表现而影响到情绪、影响内心的正常节奏，就不要硬逼着自己去无条件地爱了，因为那是根本做不到的事情。

在能够“无条件地去爱别人”之前，不妨先无条件地接纳真实的自己，将那颗容易向外诉求的心灵拉回来，慢慢地认识自己、了解自己，给自己多一些爱的能量吧。