网橙碎碎念006

有觉知的生活

1、觉知练习：

觉察：昨天接到一个新任务，打造小区的美丽楼道工作，共计16个，花了两天时间在3个小区踩点。刚接到任务的时候有点烦躁，还有点压力，搭档同事有别的任务，所以一开始是自己跑，这样挺没效率了，又分别请了另外两位同事帮忙，下班前把初步名单筛选出来了。

接纳：接纳自己的情绪，我可以一边烦躁，一边自己跑楼道;

我可以允许自己出错，初步筛选的楼道，还可以替换；

完成比完美更重要。

感恩：

感谢另外两位同事的帮助，一起刷选楼道，形成初步名单，感受到团队的力量。

让我更了解了小区居民，知道大家住在哪个楼道，以后方便资源整合。

2、今天做点什么事情让我更加喜欢自己？

坚持趁早运动打卡，累屁了，与此同时，还是要坚持呀；

简书日更挑战，自由书写，爽歪歪；

完成洋葱阅读六分钟语音打卡逐字稿；

谢谢你，我爱你！