2024-7-13晨间日记
2024-07-12 本文已影响0人
王辛未
今天是什么日子
起床：8:20
就寝：2:13
天气：晴
心情：一般
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、阅读时长3小时11分钟；
2、运动步数16021步；
3、简书日更两篇；
改进：今天起晚了，竟然一个闹钟都没听到，看来还是太累了吧，而且还是要早点睡觉。
习惯养成：
1、连续阅读350天；
周目标·完成进度
1、 读书，9.7H；
——已阅读14小时2分钟；
2、 运动，总步数105770步；
——步数70127步，进度有点滞后了；
3、 睡眠，平均睡眠6个半小时，平均入睡时间1点30点之前；
——平均入睡时间1:26，睡眠时长平均6小时50分钟；
