想做记忆达人?还是先系统地了解些记忆的常识吧
从小到大,有没有很羡慕身边那些学霸?
你反复诵读10遍都背不下来的段落,别人家的学霸轻轻松松看几遍就倒背如流。
你抄写一页都记不下来的数学公式,学霸依旧是边打游戏边告诉你公式是怎么推算出来的。
你也曾低三下四地向那位碾压你智商的学霸讨教过记忆方法,学霸同学秉承友爱互助的精神,将自己前半生所学倾囊相授。
他告诉你,嚼口香糖可以让自己专注。
他告诉你,听莫扎特的音乐能让他产生α脑波。
他告诉你,他平时不怎么需要花费力气,考试前突袭一晚上就能有好成绩。
他告诉你,他是使用碎片时间开展各种知识的记忆,他告诉你他如何用想象力将枯燥无趣的内容变得生动好记。
你拿着笔记本,埋头将这些心得逐条记下,生怕漏掉一丝丝细节。
然而,回到家,看着这些学霸传授的记忆方法,依旧是一筹莫展。。。。。
那么,为什么别人立竿见影的记忆方法在你身上不见一丝效果?
随着电视节目中对记忆达人的宣传与渲染,许多成年人都回忆起自己被隔壁家学霸碾压的童年经历,思来想去,就只有一种解释:那位学小霸一定没有传授你他的记忆秘诀。
如果找到那个秘诀,你的孩子也可以当学霸。
于是,你从各种机构广告中看到了希望。
“超级记忆是如何炼成的”!“学会这些记忆术,轻松做学霸”!甚至还有将方法数量明确告诉你的“提高记忆的30种方法”!
价格贵?这个因素,与后代的良好基因相比,已经远远被排在后头了。
抱着亏了自己也不能亏孩子的想法,你咬牙报了几万元的记忆培训班。
然而,越到后面,你就会发现,这些课程里的方法有种似曾相识的感觉。你听着觉得很有道理,但面对他们还是一筹莫展。直到一天,你发现,这不就是当你隔壁学霸给你传授的方法吗?
所以,你缺少的不是记忆方法,而是对记忆的系统认识以及对自己适合什么样方法的分析总结。
现在就有这么一本书《记忆的常识》,用最简显易懂的语言,为你揭开记忆的秘密。
来来来,我们先看看这位作者是什么样的来头。
柿木隆介 日本自然科学研究机构生理学研究所教授,顺天堂大学医学院客座教授,综合研究大学院大学教授,医学博士。他不仅有丰富的理论知识,在毕业后,有15年的时间在日本大医院的内科、神经科从事临床工作,治疗过许多脑神经疾病的患者,是理论和实践的结合者。
长话短说,就是当年你家隔壁的学霸小介。
这位学霸,得知当年给你传授经验后,你依旧是个学渣,他列表分析了其中的诸多原因,发现了问题的所在:
“你根本就不了解记忆!所以不配拥有他~~~”
于是,他开始给你做了个简单易懂的科普。
比方说,你家里有个大柜子,你要记忆的内容就是各种文件,邮递员每天搬运各种文件到你家,只有最后能锁到柜子里的文件是才属于你的,供你随时调用。其他文件,邮递员就给你看过之后就带走,甚至当场销毁。
这个柜子就是大脑颞叶的“记忆仓库”,被收入到仓库中的文件被称作“长期记忆”,而那些邮递员带走或销毁的文件就是“短期记忆”
那么,怎样才能把信息锁紧柜子里占为己有呢?
我们的熊孩子“海马体”就要出场了。
这就来说说这位熊孩子的工作吧。我们对各种信息的记忆,会被带到熊孩子面前,熊孩子将信息吞入后,会做各种筛选,被他看中的就可以留下来,成为长期记忆,他看不上的就让邮递员立马处理。
所以说,想要进入到柜子里,还要先摸准这位熊孩子的脾气。
学霸小介通过各种理论研究,为你总结出“熊孩子”海马体的三大喜好:
一、喜欢刺激(专业说法叫:印象深刻的事物)
毕竟是熊孩子嘛,不喜欢那些没有特色、千篇一律的东西,他喜欢“差异性”。一群“网红脸”的美女在他眼里,还不如一位容貌有特色的搞笑艺人印象深刻。
二、喜欢具有纪念意义的情节(记忆特殊的、重要的事件,有重点的事件)
比如,天天给熊孩子送杂志,他无感,有一天,你在杂志封面贴上一张周末游乐场的套票,他立马就记住你这份意义重大的礼物。
三、喜欢你意志坚定、百折不挠(反复记忆)
即便你不是那位容貌具有特色的搞笑艺人,也没有送他意义重大的游乐场套票,但是你几十年如一日地每天准点出现在他面前,他找不到不把你放进柜子里的理由。
以上,就是你搞定熊孩子的战略关键。你必须知道,你要记忆的信息有哪些特点,是可以润色后加深印象,还是可以和重要事件联系?如若都不是,就发挥你坚韧不拔的精神,相信老祖宗留下的智慧: “好记性不如烂笔头”、“一勤天下无难事、功夫不负有心人”,毕竟,学海无涯苦做舟啊!
好了,你以为,学霸小介就只会说这几个简单的例子吗?
你一定要坚信:学霸之所以是学霸,必定是有两把刷子的。
想不想知道为什么你跑回家明明是为了拿钱包,但见到桌子上忘记带走的重要文件后,拿起来文件就转身出门,压根就忘钱包这回事?
想不想知道为什么大多数人对人脸印象深刻,却又有人会患“脸盲症”吗?
想不想知道为什么家里老人可以记住很久前的人和事,却唯独记不住刚刚有没吃过午饭吗?
那么,建议大家读读这本《记忆的常识》。只有先了解大脑运作的方式,记忆被存储的方式,才能从铺天盖地的宣传中找到适合自己的记忆方法。