日念一好

今日学习

✔2020年2月11日学习打卡第11天。

✔停工不停课，金太阳幼儿园幼儿下载慧凡线上学习平台学习，打卡

✔读书《我的情绪我做主》。共读六页 第四章

情绪的能量等级

我爱我自己，我有资格爱与被爱，我有权利追求成功、快乐，我有资格成功，也有资格失败。

.第一节.你在哪个情绪能量等级上  嗯。能量存及复合呛。羞愧、内疚、冷

淡、悲伤，恐惧，欲望，愤怒，骄傲。只是负能量等级。从20到175(能量层级负)

勇气、淡定、主动、宽容、明智、爱、喜悦、平和、开悟。(能量层级正200-1000)。

人生也有三种状态:冻结、常温、沸腾，人生的状态是由心灵的温度决定的。

提升能量频率从接纳自我开始这是爱自己、高自尊人生的开始。接受自己的不完美，接受自己的全部，完全的接受自己。

✔慧凡线上课程学习45分钟  关键技能课程(利他）

✔家慧库专家导师[爱心]家慧库“家之爱”[爱心]

✔读《道德经》

✔小朋友们记得明天早上早早起来哦，进入学习模式!

          园长妈妈打卡20200211日念一好第36天，日念家人一好处，念力加持享幸福，正念、正言、正行：

（念爱人好）为我明天过生日做准备，还发给我个大红包���。今天专门下厨为我做了长寿面，幸福美满！

（念儿子好）儿子特意为我订了个生日蛋糕，孩子今年明显懂事长大了！

(念自己好）每天坚持读书!每日学习打卡，日子过得很充实!每天把屋子收拾干净，做好关键地方消毒工作。

(念小女好)每天开心的玩游戏，让我和她扮家家。晚上陪宝贝读绘本。感觉自己又重生一次!

(念奋斗在疫情一线的英雄致敬）中国 加油，武汉加油，祈福平安。