第一次空明知道-将自己交出去

第一次空明知道-将自己交出去z

趁着冬至，拍个空明，给2018划上完美结局，开启全然接纳的2019。

第一次拍空明，看过网上很多的个案分享，“拍美的”、“甲状腺拍好的”。。。等等，觉得这空明怎么这么神奇。而我本身，对这些是持好奇和客观的态度。就想试试。拍空明呢，有几个想法： 拍的更漂亮些；身体体重减少些，将身体拍建康些，最主要的也想试试会不会自己也会脱胎换骨。亲自试验一下有没有那么神奇。 当然，一开始也有一些担心，拍完后，会不会就彻底不想工作了。（P.S  这对我而言，若不想工作，那可是致命打击。嘿嘿）

不多说，预约，预付款。赶在冬至前。

再此不多赘述，空明师的情况。是个大美女。眼睛特别清澈透亮。

拍之前，聊天，喝米汤。随便聊。虽第一次见面，没那么约束感。

拍中，拍背部时，感觉自己的背部，就是一块巨大的坚石。拍上去，杠杠的。我的第一反应，“这简直太顽固不化的后背，超级僵硬”拍上去，只是感觉有丝丝缝隙。空明师提到要体会掌掌拍下去的体会。我当时看到自己顽强的抗拒、恐惧和紧张。

拍心轮时，一掌下去，眼泪和鼻涕一下子就出来了。背后有些委屈。那觉得不好意思，哭鼻子。就将这股情绪吞下去了。眼泪止住了，但鼻涕一直流。当然，是非常痛。拍的时候，我脑子里一片黑暗。嗷嗷叫了几声，太痛了。

后面，拍肚子那一块时，感觉就像一个水布袋。里面装满了液体。按道理，肚子很柔软，不会太痛。但一些部位还是很痛。我说”能不能不拍了”空明师说“自己生的闷气，自己就受着吧”我哈哈笑了。“怪谁呢，怪自己。 自己的气，自己受着”

接下来，拍头部。 拍头部的时候，我的头脑出现的画面：一会儿是美丽的富士山，一会儿是一个小和尚在敲木鱼，一会觉得头部像个大椰子，我看到外面粗糙的皮，也看到里面汩汩流淌的椰汁。不觉得痛。当时，就想：我会不会被拍傻。 本来就不聪明。哈哈哈 空明师说：放心好了。不会的。

接下来，拍背部靠下的部位。那是杠杠的。我觉得自己要残废了。后来索性给空明师说“随你怎么处置吧”这时候，空明师，对我讲“如果你也可以对老天，这样讲，让老天随意安排呢”此处，我没说话。但我听进去了。

拍尾椎的时候，不痛。格格的笑了起来。 中间有好几处，我都是笑着的。莫名其妙。此时，出现的画面是“一只长满皱纹的沙皮狗，懒懒的拍着”空明师说“是不是觉得没有生机”我也没有接话。确实是，少了生机。

拍喉咙时，是我最最痛苦的时刻。 其他的疼痛都可以接受。但这个是真难受。感觉想要死了的感觉。超级想吐。空明师看到了我的紧张、抗拒，边拍边宽心。几秒钟，很漫长。

一圈下来，因为不够放松和深入，没有体会到空明师的掌力。但还是看到了自己的一些现象。

拍完，睡了一小会。

感觉身体是残体。。。。哈哈哈 背超级痛、喉咙也是。

晚上回到家，估计是因为没吃午饭的原因，头晕。闭上眼睛，天旋地转。但一点不困。 不像朋友那样，回家就睡觉。 晚上喝了玉米粥，居然生龙活虎了。一家人快快乐乐去逛超市了。

第二天，雨天。一早去公司开会。出门时，有点晚了。再加上下雨，感觉要迟到了。当时，心里一紧，“迟到不好吧”；我看到 自己的紧张，后来告诉自己“没事，一切都是最好的安排。”提前给老板发了消息，说有可能要迟到几分钟。妥妥的开车，上路。一路顺畅，提前到达公司。但一路心都是定定的。没有之前的恐慌。

开会时，满屋子的男人。。。作为唯一的一名女士，一开始想发言，但担心说错或不该说。那时我看到了自己的担心和谨慎。 后面我就问自己，恐惧什么？害怕说错，害怕被别人瞧不起。怕别人说自己不专业不行。说又怎样？会掉肉吗？

接下来，我告诉自己“管他呢，想说就说”。在后面的一次中，没人反馈。我就非常坦诚的讲了自己的想法。 反倒结果还特别好。我想这就是喉轮堵，不敢表达的进步。

下午去给董事长做沟通。我看到自己的紧张，怕说错。再一次看到。自己就给自己鼓气。就做真实的自己，说真实的想法 。反倒沟通非常顺畅。中间董事长问到定哪个候选人时，当他还有些犹豫时，我就说：我相信这个候选人可以的。就定这个。 当时，我为自己的勇气和笃定开心。 而以前那种求接受和认可的想法，丝毫没了。下午也是入职以来，唯一一次难得的深入信任的交流。我看到了自己的力量。

晚上回家。由于喝了咖啡，一直到凌晨五点都没有睡着。 心里充满了感激。

我看到了自己过去不敢将自己交出去。比如：不敢全然的付出爱，表达爱，担心表达太多了，自己依赖太多，如果哪天对方抽身离去，自己无法依存。不敢全然去依赖。 虽然我知道他很希望我温柔。只要我做一点点，他一定会回馈更多。而这时，我心里充满了感激，就去做自己想做的。全然去爱，即使受伤害，老天依然会匹配你值得拥有的一切。而我也坚信，自己全然的付出和柔情，对方一定会感知到，超额回馈是一定的。但我放下了对这份回馈的期待。一切以彼此开心就好。相信对方，也相信自己。

回顾2018， 特别感谢自己的老板。顶着各方压力，支持我，指导我。心里非常的感到荣幸。在心里默默祝福他和他的家人。

想到了自己的女儿，感谢她一直小棉袄的温柔和贴心。虽小，但超级自律，有目标感，最关键还是我的军师。

想到了我的团队。是因为自己不敢全然将自己交给她们，导致很多事情亲力亲为，导致自己很忙。我应该相信她们可以做得更好。第二天一早，我写了感谢信给她们，并发了红包。

想到了我的婆婆。理解她的不容易。但也放下了期待。

我感谢自己的家人。是他们全然毫无条件的接纳我。一切都以我不受影响为主。

当然，我也非常感谢我自己。是我的坚韧和勇气、正直，影响了自己，也影响了他人。

第二天，一早称体重，比前天瘦了8斤。当然也有这两天不吃午饭的原因。但整个人身心愉悦。身体和头脑很轻松。

我之前担心，拍空明后，就不想工作的担心。也是多余。现在对工作的态度也有了转变。觉得工作是一种幸福。特别带劲。

文末，后面会自己接着拍打，也会再去拍空明。学拍打，为自己，更为家人。

但，最关键的是，我愿意 将自己 交出去了。

交给老天。我只管做好自己。相信老天给我的，肯定是我值得的。也是有意义的。

满心欢喜，不可言喻。

吸气，呼气。就这样。