成长在路上

【晚上好#王辉#20200922日精进第106天】

表现分：10

体验到：1. 之前已经写到105天了，为什么断更了呢，因为这个月我专心在带孩子，一个人需要做饭洗衣服带孩子，是我不曾体验过的。但是为了爸爸参与孩子的成长，我们不留遗憾。一个人只有把当下的事情做好，才能继续前行。所以我选择陪伴孩子和家庭。2020年还剩下100天，由变现学院发起的挑战日更100天，让我们一起写起来，为自己的 2020再添仪式感

2.说说收集工作，你有没有发现每晚10点左右的精华收集呢？在收集中你可以把错过的精彩再重温一遍，你可以看到每个人的成长。与其说我们在提炼内容，不如说我们在成长自己。所以，你也不要错过，记得打开哦。当然如果你对收集工作感兴趣，可以联系我们的刘旭班班。

学习到：

1.最近参加亲子陪跑营导师班，我被玲珑老师征服了，太爱她了，好玩又开心❤，最重要的是我们一群闺蜜相互赋能，陪伴支持。第一课首先是培养觉察力:觉察力有四个层次:

第一步：看到显象

第二步：内在的感受

第三步：保持好奇心

第四步：简单存在

这是一个刻意练习的过程

【明日三只青蛙 】

1.亲子课程听课

2.带娃（下周我们就回家啦）