健康小知识

    入伏倒计时2天

      即将入伏，千万不要被大太阳欺骗了，看似阳气旺盛，但吃一口雪糕，吹会空调，身体里的阳气就所剩无几了。

      三伏天，是一年里天气最热的时候，人体毛孔大开，热能温阳，阳能祛寒，此时，再用中药精华液或艾叶老姜花椒泡脚泡澡身体就更好更舒适了。

      入了伏暑天，食物吃的要新鲜。

      脾胃较弱的夏天，要吃得新鲜、干净，以免腹泻。

    同时入伏后，不要贪凉，容易滋生湿气。耗损脾阳。

  入伏后，记得给脾胃放个假！

  特别提醒，冰糕，冷饮，西瓜最好少吃或不吃，空调，风扇最好少开或不开，有条件最好去火炉城市逼自己的身体出汗。这对过冬有益无害！